Недосыпание и его влияние на мозг: результаты нового исследования
Специалисты сделали вывод, что даже одна ночь без сна способна серьезно изменить работу человеческого мозга. Эти результаты были представлены в научной статье, опубликованной в журнале PLOS Biology.
Исследователи обнаружили, что продолжительное бодрствование приводит к значительному увеличению числа активных связей между нейронами. В то же время, качественный сон помогает восстановить нейронные сети, предотвращая их перегрузку.
В рамках эксперимента участвовали 40 добровольцев, из которых половина не спала в течение 28 часов. После этого ученые провели оценку состояния их мозга с использованием позитронно-эмиссионной томографии. Особое внимание уделялось уровню белка SV2A, который является надежным индикатором количества синапсов — связей между нейронами.
Результаты показали, что после бессонной ночи уровень данного белка значительно возрос в нескольких ключевых областях мозга, включая гиппокамп, ответственный за память, и таламус, играющий важную роль в передаче информации. Это указывает на то, что в состоянии бодрствования нейронные связи продолжают активно формироваться.
Когда участникам было позволено поспать два часа, исследователи заметили связь между высоким уровнем SV2A и глубокими фазами сна. Авторы исследования предполагают, что сон не только необходим для восстановления сил, но и выполняет функцию своеобразной «перезагрузки» мозга, помогая избежать нарушений клеточного равновесия.
24.06.2026 г. | 31
