Самолёты давно вошли в нашу жизнь как удобный и самый быстрый способ перемещения. Однако некоторые пассажиры испытывают серьёзный страх перед полётами, который существенно осложняет их жизнь. Как справиться со страхом полётов самолётом рассказывает сайт https://rasp.kh.ua/.
Почему возникает страх авиаперелётов и как с этим справиться
Сообщение в средствах массовой информации о крушении самолёта всегда вызывает серьёзные опасения за свою жизнь, если вам предстоит авиаперелёт. Но статистика свидетельствует, что по числу жертв катастроф авиация является самым безопасным способом перемещения. Ещё одной причиной для страха является турбулентность. Воздушные ямы, в которые попадает самолёт, вызывают неприятные ощущения. Но необходимо знать, что турбулентность не представляет никакой опасности для самолёта, а значит и для жизни пассажиров. Её часто сравнивают с ухабами на дороге.
Чтобы избавиться от страха полётов, необходимо выяснить насколько силён ваш страх. Если он приводит к появлению панических атак, тошноты и других неприятных ощущений, то вам нужна помощь специалиста. Если же вы понимаете, что сами можете помочь себе избавиться от страха, воспользуйтесь этими советами:
- Примите свой страх как обычное явление. По статистике четвёртая часть пассажиров авиалайнеров испытывает страх перед полётом.
- Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Постарайтесь дышать неспешно и равномерно. Это помогает успокоиться.
- Отвлеките себя от мыслей о полёте. Вам поможет планшет, смартфон или ноутбук — читайте, слушайте музыку, смотрите фильмы, играйте в игру.
- Съешьте небольшую плитку чёрного шоколада. Чёрный горький шоколад это отличное средство от стресса, к тому же, очень приятное. Не отказывайте себе в этом.
- Доверьте свою безопасность профессионалам. Современный самолёт представляет собой сложное техническое устройство, в котором предусмотрены несколько степеней защиты от возможных неисправностей оборудования во время полёта. Управляют этим сложным техническим устройством настоящие профессионалы. Вы можете быть совершенно уверены в том, что ваша жизнь находится в надёжных руках.
Узнайте больше о полётах самолётами. Именно неосведомлённость о возможностях обеспечения безопасности пассажиров во время полёта чаще всего становится причиной необоснованных страхов.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
